こんにちは☀
最近は天気の変化が激しくて。。(;´・ω・)体が付いていかないです?
今週は、30度を超える日も多くなるみたいで?
暑い、、((+_+))でも運動もしなくちゃ、、でも外は紫外線、、☀☀日焼けは避けたい。。
そんな葛藤をしながら毎日過ごしています。。(・´з`・)
そこで考えました！！
家で簡単エクササイズですっっ！！
ずっと前から流行っている「バランスボール」
今さらですが始めてみました☆
意外と難しいーー(>_<)
でもでも！！
これから夏本番！
海、川、プール、、楽しいことがたくさんです♪
理想の体型目指してがんばるぞ(; ・`д・´)
