おうちエクササイズ!

こんにちは

最近は天気の変化が激しくて。。(;´・ω・)体が付いていかないです💦

今週は、30度を超える日も多くなるみたいで💦

暑い、、((+_+))でも運動もしなくちゃ、、でも外は紫外線、、☀☀日焼けは避けたい。。

そんな葛藤をしながら毎日過ごしています。。(・´з`・)

そこで考えました!!

家で簡単エクササイズですっっ!!

ずっと前から流行っている「バランスボール

今さらですが始めてみました☆

意外と難しいーー(>_<)

でもでも!!
これから夏本番!

海、川、プール、、楽しいことがたくさんです♪

理想の体型目指してがんばるぞ(; ・`д・´)