こんにちは♪
皆さん、突然ですが
写真の隊長を覚えていらっしゃいますか？？
10年以上前に一世を風靡した【ビリーズブートキャンプ】の
ビリー隊長ですｗ
そして、その下の
腹筋バキバキのお姉さんの写真は
【コアリズム】のお姉さま達。
先日、自宅の本棚の整理をしてた時にDVDが出てきたのですが
懐かしくて、早速再生してみましたｗ
が・・・しかし
昔のようにはいかず、ビリーズブートキャンプは10分で離脱。。。
コアリズムも15分くらいで、停止ボタンを押しましたｗ
最近、ランニングもサボっており
たまーにジムや加圧に行くくらいなので、筋力が著しく低下しておりますｗ
老後に残すのは足腰！！と思っている私。
そろそろ、やる気スイッチを入れないとですｗｗｗ
来月健康診断もあるし・・・・・(笑)
とりあえず、健康のために
青汁飲むところから始めようと思います♡
